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骑行1000公里,是怎样一种体验?

  • 2015-09-28
  • 编辑:读札网
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不好意思,是累积一千公里,我不是成心忽悠您进来的,而是我自己因为这1000公里太兴奋了。想想,按每天跑五公里来计算的话,这得跑200天呐,所以,尽管是累积,我依然觉得自己战绩赫赫。嘿嘿。

首先需要声明的是,虽然断断续续骑行了近三个月,我依然是个菜鸟。

简单说下自己的骑行经历吧。我是端午节买的山地车,买山地的目的是为了通勤,我家离公司太远,作为一枚屌丝,又患有穷酸癌,买车不现实,天天公交地铁倒来倒去特别烦,就想着买辆山地车,一则可以锻炼身体,二嘛,不用和别人抢座位!

当时对山地车完全没概念,甚至不知道山地车和公路车的区别,朋友建议我买辆美利达公爵600,据说是性价比之王,结果到了店里被店员忽悠买了公爵700,开始还有点小后悔,好在我骑了一阵后感觉还不错。

从不知道如何变速,分不清前后刹,不知道座位应当调多高的山地车盲,到现在略微懂一丁点山地车,中间也算略有心得,特分享给大家。

刚开始时,我最担心的是从咸阳到西安,需要骑多长时间,毕竟二十七八公里呢。加上我又是路痴中的战斗机,可谓忧心忡忡,请教了几位有骑行经验的朋友,他们预计一小时半左右。我对这个时间其实有点怵,这意味着我不能骑个来回,因为一天骑三个小时左右的话运动量有点大了。如果一小时十分钟内能骑完单程,我就能接受每天骑个来回。

到底要多久,自己试过才知道。上路之前其实我做过些功课,在家门口河堤路上骑过几次,因为路比较平,也没红绿灯,配速是三分钟左右一公里,约合一小时二十五六公里的样子(我数学不好,大概是这样吧)。这速度还是蛮让我兴奋的,后来看《破风》,发现人家职业车手动不动就五六十公里,下坡则七八十公里,才知道自己弱爆了。

酝酿了好久,第一次完成西咸跨城骑的却是我家胖子,他用时一小时半,咕咚显示是29公里。他抱怨屁股疼,手腕疼,但能看出来他是相当得意的。毕竟,从咸阳骑到西安,也是他生平第一遭。不过懒人到底是懒人,自此后,他对骑车就再也没有任何兴趣。

接下来一段时间我搬到西安住,从家到单位才7公里,来回14公里,骑车也就二十分钟多一点,实在是不过瘾啊。

第一次征战西咸我开的是咕咚,当时也不知道黑鸟单车神马的,用时约一小时二十分钟,一路上有三个地方车多人多,感觉特别乱。最好骑的地方是世纪大道的自行车道,一是路宽,二是少人,基本上可以达到一小时30+的速度。因为比较安静,所以除了耳边的风声,就是飞轮的转动的声音。

骑完全程还是蛮累的,骑到二十多公里时就觉得腿有点使不上劲儿了,毕竟我是第一次骑这么远,和我家胖子形容的一样,肩膀有点酸,手腕也酸。当然,不可能半途而废,一咬牙一坚持,终于到了我们小区门口,我毫不犹豫买了一瓶水,一口气喝完。

然后就开始了我的不归之路,速度也越来越快。其实从西安到咸阳这二十几公里蛮费神,主要是路况比较复杂,后卫寨立交、三桥立交都比较难走,城西客运站附近也很乱,你必须聚中精力,睁观六路,耳听八方。

有那么几次,我躺到床上闭上眼睛耳边还能听到车轮转动的声音,感觉迎面不时有车超我开过来,于是我知道是太紧张了,我特意休息了一天。

骑了一段时间,说说自己的体会吧。

关于装备

我不是装备党,我目前的装备就是头巾、头盔还有手套。头盔是为了安全,手套是为了舒服,头巾当然是因为污染比较严重。因为我戴近视镜,所以没买骑行镜,如果我不近视,这东东我倒是很推荐,因为一直盯着地面看,会感觉非常疲惫,尤其是夏天光线比较强烈的时候。

自行车上我只装了个码表、梁包、水壶架之类最基本的装备,我觉得码表是非常有必要的,它可以在你骑得特别快的时候提醒你,你应当骑慢一点儿。

关于速度

我现在已经不太在意速度了,因为骑太快其实是件很危险的事情。事实上早晨我刚遭遇了险情,当时绿灯还有8秒钟,我想着自己肯定能骑过去,结果在路中间,一个二货突然从我的侧方冲了出来,吓得我赶紧按了煞车,因为速度比较快,所以我的自行车明显扭了两下,加上雨后路滑,差点摔倒,现在想来都后怕。其实以前有老骑友给出过建议,还有几秒的时候不要硬冲,唉,不听老人言,险情在眼前。

所以我的建议是,请骑慢一点儿,尤其是在十字路口,设想一下,硬撞的话,咱是能撞过三轮车,还是能撞过小汽车,抑或者,拉土车?

关于膝盖疼

都说骑行和游泳不太伤膝盖,其实不然。都说大盘小飞是最伤膝盖的,我刚骑车那会儿什么也不懂,除了上坡时,永远大盘小飞,现在想来,真是傻透了。现在我在路上一般是3乘以7的速度。我计划买车时,有一个导购曾建议我买24速的,说城市通勤足够用了,我当时有点不屑,一副除了30速姐一律不鸟的德性,后来被忽悠买了27速,起初还很悔自己没买30速,实际上,如果通勤的话,24速真的够了,因为我小飞已经很久没有调到9档了。

关于要不要听音乐

当然是不要!开始骑车之前,见一些骑友穿着骑行服,戴着耳机,一副优哉游哉的模样,感觉真是酷毕了。自从我上路后,从来没动过听过音乐的念头,我还年轻,我还是个孩子的妈妈,我想活得更久一点儿。

关于骑行的好处

1、随便吃。骑车最大的好处,是作为一个吃货,你可以随便吃。以我为例,骑行一小时十分钟会消耗600大卡,吃饭时我会完全无禁忌,不用节食,对一个大胃王来讲,是件特别幸福的事情。

2、从此不知道什么叫路远

开始运动那会儿,我的运动方式是快走,感觉三四公里不叫事儿,后来开始跑步,感觉七八公里不是个事儿,现在我骑车,感觉三五十公里完全不是个事儿。

也有人问我,你每天骑那么远,是怎么做到的?首先要声明的是,我并没有每天骑,一周也就骑个四五次吧,在黑鸟圈,绝对不能算牛人。

说到坚持,我想起个人来,婆婆说她以前有个同事,每天跑步上下班,来回十公里,坚持了十年。乍一听真是蛮钦佩的,十年啊,这得绕地球多少圈儿了啊(数学不好,不想去计算),请收下我的膝盖!

我刚开始骑那会儿,遇到过一个叔叔,他每天从咸阳骑到西安,已经骑了四年了,我那时也挺佩服他的,还问他累不,他的回答是习惯了。现在我自己也喜欢上了骑车,其实你要真心喜欢一个事儿,对你来说,坚持这种需要毅力的词儿会跟你不搭界,因为你会主动去做,别人拦也拦不住你,所以,何谈坚持?

所以说,形成习惯最重要,因为没人把习惯当成负担,相反,打破习惯还会不习惯。

作为一个刚刚破千的人,我想对新新手们说(不知羞),热爱最重要了,只要你喜欢骑车,那么请好好享受。

作者:李清浅,偶尔写字,经常骑车,每天看娃。

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